Phục dược bất như giảm khẩu

Direct English translation

Taking medicine is not as good as reducing the mouthful.

Equivalent English version

An ounce of prevention is worth a pound of cure

Giải thích tiếng Việt

Khuyên muốn giữ gìn hoặc phục hồi sức khỏe thì điều quan trọng hơn việc dùng thuốc là biết tiết chế ăn uống, tránh quá độ và kiêng cữ đúng mức. Thường dùng để nhấn mạnh vai trò của phòng bệnh và tự giữ gìn trong sinh hoạt hằng ngày.

English explanation

It advises that for maintaining or recovering health, moderating one’s eating and observing proper dietary restraint are more important than relying on medicine. It is used to stress prevention and self-discipline in daily habits.